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家トレは、やる気より「戻れる場所」を作ったほうが続く

夜の床に、昨日のやる気が残っている 夜、床にヨガマットが半分だけ丸まっている。昨日の自分が、明日の自分に期待して置いたやつだ。そして今日の自分は、それをまたいで冷蔵庫へ行く。 家トレは、だいたいこういうところから始まる。 […]